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Die Top Ten der Fitmacher gegen die Frühjahrsmüdigkeit
(veröffentlicht von Redaktion)

Pressespiegel

Essen Sie sich wach mit HEALTHY LIVING
 
23.03.2006 - 10:43 Uhr

Hamburg (ots) - Erwacht der Bär aus dem Winterschlaf, produziert sein Körper automatisch eine Extraportion Vitamin C. Menschen können das leider nicht - und müssen über den Speiseplan für die richtigen Nährstoffe sorgen, wenn sie im Frühjahr richtig durchstarten wollen. Die Top Ten der Lebensmittel gegen das große Gähnen und für einen frühjahrsfitten Körper stellt die Gesundheitszeitschrift HEALTHY LIVING jetzt in ihrer neuen Ausgabe (EVT 22. März 2006) vor. Echte Wachmacherqualitäten haben beispielsweise Radieschen - sie schwemmen zudem Wassereinlagerungen aus dem Körper aus und sorgen so für einen Frühjahrsputz von innen. Süße Erdbeeren punkten mit ihrem Vitamin-C-Gehalt. Sie bringen das Immunsystem auf Trab - und das ganz kalorienarm.


Ein Molkeshake mit Rhabarber ist nicht nur lecker, sondern hat auch einen leichten Fatburner-Effekt. Lammbraten sollte nicht nur zu Ostern auf dem Speiseplan stehen. Das rote Fleisch enthält viel Eisen - das pusht den Sauerstofftransport im Blut und vertreibt die Müdigkeit aus den Gliedern.

Ein echtes Dreamteam sind Grüner Spargel und Lachs. Sie spenden knochenstärkendes Vitamin D, das sich im Winter rar gemacht hat. Das Immunsystem wird gestärkt, das Blut gereinigt.

Die neue Ausgabe von HEALTHY LIVING ist ab sofort im Handel erhältlich. Das Titelcover steht auf Nachfrage zur Verfügung.

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Für Rückfragen:

Leslie Middelmann
PR / Kommunikation
Verlagsgruppe Frauen/Familie/People
Gruner + Jahr AG & Co KG
Tel.: 040 / 3703-2455
Fax: 040 / 3703-5703
E-Mail: middelmann.leslie@guj.de


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