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Welcher Abnehm-Typ sind Sie?
(veröffentlicht von Redaktion)

Pressespiegel

Start der vierteiligen WOMAN-Serie "Betreutes Abnehmen"
 
21.03.2006 - 11:43 Uhr

Hamburg (ots) - WOMAN betreibt gemeinsam mit Fitness-Coach Ursachenforschung in Sachen Übergewicht - die Devise lautet "Umdenken statt immer neuer Diät-Rezepte".
Die Frauenzeitschrift WOMAN zeigt in der vierteiligen Serie "Betreutes Abnehmen" (Start in WOMAN-Ausgabe 7, EVT 21. März 2006) in Zusammenarbeit mit dem Berliner Fitness-Coach Jens Karraß, wie Frauen es ganz nebenbei und ohne Jojo-Effekt schaffen, zu ihrem persönlichen Wunschgewicht zu gelangen. Dazu müssen sie erst einmal wissen, zu welchem Abnehm-Typ sie gehören - ob sie eine "Sport-Hasserin", "Falsch-Esserin" oder eher eine "Stress- und Frustesserin" sind.


Über den kompletten Serienzeitraum von acht Wochen begleitet Karraß drei Frauen, die jeweils einen Typ verkörpern, bei ihrem individuellen Abnehm-Programm. Auf http://www.woman-magazin.de/ gibt es Online-Tagebücher der Frauen sowie Diät-Rezepte. "Die Tendenz, in bestimmte Verhaltensmuster zurückzufallen, besteht - egal, zu welchem Typ man gehört", weiß Karraß, der u.a. Bundesjustizministerin Brigitte Zypries trainiert. Sein Gegenmittel ist so simpel wie wirkungsvoll und lautet schlicht: "Positiv denken!"

Im ersten Teil der Serie können Leserinnen anhand eines Tests herausfinden, zu welchem der drei Abnehm-Typen sie gehören, und erhalten ein für ihren Typ maßgeschneidertes Programm. Und da sich dafür nicht alle Frauen einen Personal-Coach leisten können, werden in WOMAN-Ausgabe 8 (EVT 4. April 2006) alle seriösen Angebote von Weight Watchers über e-balance bis hin zu Fitnessstudios unter die Lupe genommen - immer unter dem Blickwinkel "Was passt am besten zu welchem Abnehm-Typ?". Zusätzlich gibt es in dieser Ausgabe einen Kalorienzähler für die Handtasche inklusive Kalorien-ABC und Fitrechner für den Kalorienverbrauch bei Sport und Bewegung. "Und was tun, wenn der erste Durchhänger kommt?" - Abhilfe schaffen hier Sport- und Diät-unterstützende Methoden wie z.B. Akupunktur, Hypnose, Ayurveda, Shiatsu oder Thalasso-Massagen. Die Frage, wie man nach einer erfolgreichen Diät die alten Verhaltensmuster im Alltag langfristig überwindet, wird abschließend im vierten Serienteil beantwortet. "Der Erfolg, das Wunschgewicht erreicht zu haben, sollte als Anlass dienen, lang anstehende Veränderungen der Lebensweise in Angriff zu nehmen", so Karraß.

Motivierte Leserinnen können sich unter http://www.woman.jkrunning.de/ für ihr Diät-Coaching mit Jens Karraß anmelden.


Für Rückfragen:
Leslie Middelmann
Kommunikation / PR
Verlagsgruppe Frauen/ Familie/ People
Gruner + Jahr AG & Co. KG
Tel: 040/3703-2455; Fax: -5703, E-Mail: middelmann.leslie@guj.de

WOMAN ist die junge 14-tägliche Frauenzeitschrift von Gruner + Jahr. Jede WOMAN erreicht rund 600.000 Leserinnen und Leser (Quelle: AWA 2005). Mit einer verkauften Auflage von aktuell 332.142 Exemplaren (IVW 2005/IV) hat sich WOMAN nach knapp dreieinhalb Jahren am Markt zu einer festen Größe im Segment der 14-täglichen Frauenzeitschriften entwickelt. Dabei positioniert sich WOMAN zwischen den jungen Monatlichen und den etablierten Klassikerinnen und richtet sich an die Zielgruppe der 20- bis 39-jährigen Frauen. Zwei Drittel der WOMAN-Leserinnen (65,6 Prozent) sind unter 40 Jahren, über 80 Prozent sind berufstätig oder befinden sich in einer Ausbildung (83,0 Prozent). Über ein Drittel (36,6 Prozent) der Leserinnen hat Abitur und/oder ein Studium absolviert (AWA 2005). WOMAN erscheint alle 14 Tage dienstags und kostet 1,50 Euro.


Mit freundlicher Empfehlung von
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