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(veröffentlicht von Redaktion)

Pressespiegel

Warum Senioren auch Krafttraining machen sollten
 
22.12.2005 - 12:30 Uhr

Baierbrunn (ots) - Auch für ältere Menschen ist Krafttraining vorteilhaft. „Die Muskulatur ist das größte Organ des Körpers. Sie ist nicht nur für Bewegung zuständig, sondern bildet auch Hormone, die den Stoffwechsel oder Entzündungsprozesse günstig beeinflussen“, sagt Prof. Martin Halle, Internist, Kardiologe und Sportmediziner an der Technischen Universität München im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Krafttraining sei deshalb auch bei im Alter häufigen Krankheiten wie Diabetes, Herzinfarkt und Rheuma gut. Halle empfiehlt Älteren deshalb gezielte Kräftigungsübungen unter fachkundiger Anleitung. Schaden könnten aber zu hohe und falsche Belastungen.


Das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ 12/2005 liegt in vielen Apotheken aus und wird kostenlos an Kunden abgegeben.
Mehr Texte auch online: http://www.gesundheitpro.de/

Kontakt:
Ruth Pirhalla
Pressearbeit
Tel.: 089 / 7 44 33-123
Fax:  089 / 744 33-459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de


Mit freundlicher Empfehlung von
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