17.05.2005 - 11:48 Uhr
 
Hamburg (ots) - Wer sich kurz vor den Ferien im Job stresst, der erhöht das Krankheitsrisiko im Urlaub deutlich. Ist man in den ersten freien Tagen Krankheitserregern ausgesetzt, kommt es leichter zum Infekt, wie die Zeitschrift "VITAL" berichtet.

Denn mit Urlaubsbeginn und dem Nachlassen des Stress fällt das Immunsystem in ein Leistungstief. Mediziner kennen diesen Effekt als "Open-Window-Phänomen". Zugleich dauern Erkrankungen in dieser Zeit oft länger als üblich und verlaufen schwerer. Häufigste Ansteckungsquelle ist übrigens der Flug in die Ferien.

Mit einer positiven Einstellung zur Stresssituation lässt sich das Immunsystem allerdings vorm Absturz retten. Eine Studie der US-Universität Wisconsin belegt, dass eine optimistische Einstellung zur Stresssituation die linke Gehirnhälfte aktiviert, die für positive Gefühlsreaktionen auf aktuelle Ereignisse zuständig ist. So bilden sich auch in Belastungssituationen ausreichend Antikörper. Wer also kurz vorm Urlaub Stress im Job hat, der sollte die Nerven und seine gute Laune bewahren. Dann haben die Stresshormone Adrenalin und Cortisol keine Chance, die Aktivität der Abwehrzellen zu reduzieren.

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Susanne Schütte
Redaktion VITAL
Ressort Gesundheit
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