04.03.2008 | 09.00 Uhr - Rottweil - Unter den Erkrankungen des Bewegungssystems nehmen die des Rückens einen besonderen Stellenwert ein. Rückenschmerzen sind in allen Industrieländern sehr verbreitet. Die Belastungsfaktoren für Rückenschmerzen reichen von angeborenen organischen Schwächen,  psychischen Belastungen und Stress über mangelndes Körperbewusstsein und Bewegungsmangel bis zu einseitigen körperlichen Belastungen und falschen Bewegungsmustern.

Die vielfältige Verwendbarkeit eines Stehpultes kann diesen unterschiedlichen Rückenschmerzsymptomen situationsbezogen, spezifisch oder auch kreativ begegnen und die Bewegungssituation am Arbeitsplatz, d.h. die Abnahme alleiniger sitzender Tätigkeit und die Zunahme der Häufigkeit des Wechsels zwischen sitzender und stehender Tätigkeit aktiv und nachhaltig verändern. 

Eine Untersuchung an Büroangestellten ergab eine Häufigkeit an Rückenbeschwerden von 57% und an Beschwerden im Schulter-/Nacken-bereich von 24%, bei Sitzberuflern klagen 60% über Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule und 80% im Schulter-/Nackenbereich. Die Bedeutung der Ansatzpunkte Bewegungsmangel und Dauersitzen für das Skelett, die Muskeln und das Bindegewebe ergibt sich aus Aufbau und Funktion unseres Bewegungsapparates. Sitzen und Zwangshaltungen behindern den Stoffwechselaustausch in den Bandscheiben - hier geht es um den regelmäßigen Wechsel zwischen Be- und Entlastung und die Förderung des Flüssigkeitsaustausches im Zwischenwirbelabschnitt. Dieser regelmäßige Flüssigkeitsstrom wird gerade durch die Steh-Sitz-Dynamik bei Stehpulten erreicht. Auf den Punkt gebracht: Stehpulte fördern, Haltungskonstanz mindert den Flüssigkeitsstrom.

Weitere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Anspannung der Rückenmuskulatur im Stehen geringer ist als im Sitzen, also müsste die Leistungsfähigkeit im Stehen erhöht sein - woraus sich ergibt, dass Arbeitstätigkeiten möglichst im Stehen verrichtet werden sollten. Dem widerspricht aber die mangelnde Durchblutung der unteren Extremitäten, beispielsweise das weitverbreitete Venenleiden. Dauersitzen und Dauerstehen dürfte sich negativ auf die gesundheitliche Situation am Arbeitsplatz auswirken. Nur ein häufiger Wechsel zwischen sitzender und stehender Tätigkeit, was durch die Einbeziehung von Stehpulten geschaffen werden kann, wirkt sich hier positiv aus.

In einer Untersuchung in der Tätigkeitsgruppe von beispielsweise Sachbearbeiter/innen und Sekretär/innen mit Stehpult zeigte sich, dass die körperlichen Beschwerden zwischen Arbeitsbeginn und Arbeitsende weniger stark als bisher waren und mit Stehpult damit einen geringeren Anstieg erfahren haben. Bei längerem Stehpulteinsatz war in dieser Personengruppe sogar eine Rückbildung von Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich zu erkennen. Wenn davon ausgegangen werden kann, dass das Stehpult zu einer Verringerung von Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich führt, ist auch zu erwarten, dass die Verringerung dieser Beschwerden bei Personen mit häufigen Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich besonders ausgeprägt ist - das Stehpult als Chance, Perspektive und ernstzunehmende Lösung für beispielsweise chronische Rückenschmerz-Patienten.

Im Rahmen eines Projektes der betrieblichen Gesundheitsförderung wurde nach zwei Untersuchungsphasen mit Personengruppen, bei denen eine mit und eine ohne Stehpult zur Frage, ob der Einsatz eines Stehpultes die Bewegungssituation am Arbeitsplatz verändert und es damit zu einer Verringerung körperlicher Beschwerden kommt, folgendes Ergebnis festgestellt: Der Stehpulteinsatz führt zu einer Veränderung der Bewegungssituation, die Häufigkeit des Wechsels zwischen sitzender und stehender Tätigkeit nimmt zu, das Dauersitzen nimmt ab. Der Stehpulteffekt erreicht eine Verringerung von Rückenschmerzen und von Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich, maximal ist er bei Personen, die weder sportlich noch außersportlich aktiv sind und sich relativ wenig bewegen. Deutlich wurde, dass für die Verringerung von körperlichen Beschwerden die häufige Benutzung eines Stehpultes allein nicht ausreicht. Entscheidend dürfte vielmehr sein, dass mit der Stehpultnutzung ein Belastungswechsel zwischen Sitzen und Stehen verbunden ist.

Der Hersteller officeplus bietet Interessenten die Möglichkeit, ein Stehpult kostenlos 4 Wochen zu testen.


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